9月に入り、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

寒暖の差が激しいので、体調を崩さないように気をつけてくださいね。

今回は、夏バテのお話です。（だいぶ、季節はずれになってしまいましたが。。。）

そもそも夏バテに明確な定義はなく、夏に見られる心身の不調（倦怠感・食欲不振・消化器官の不調など）をまとめて”夏バテ”と呼んでいるそうです。

それ自体は病気とは言い難いのですが、夏バテが原因となって様々な疾患につながるケースがあります。

例えば、免疫力が低下して夏かぜをひいたり。。。

また、精神的な疲労から鬱病などの精神疾患を発症したりすることも。。。

「たかが夏バテ」と甘く見ずに、食事内容や生活習慣の改善で、しっかりと対処していきましょう。

ということで、店舗事務スタッフの力作！手書きポスター「すぐできる、夏バテ解消食事法」

今回ポスターを作成してくれたのは、野跡店の店舗事務スタッフのみなさん。

「暑い日が続くと、若い方もご高齢の方も夏バテになりやすいですよね。

普段はあまり体調管理を気にしていない健康な方でも、”食”についての関心は高いだろうと思ってこのポスターを作成しました。

私自身、紹介したレシピで調理して家族に食べてもらおうと思っています♪」

と話してくれたのは、作成メンバーのＴさん。

お料理の評判はいかがでしたでしょうか？？？

野跡店のみなさん、作成ありがとうございました！

コスモス調剤薬局では、店舗事務スタッフのみなさんによる手書きポスターを作成し掲示しています。

今後も、タイムリーな健康情報を発信してまいります。